2024/05/19
今日も一日元気を差し上げます。
皆さん＃お早うございます。
豊かだなぁ～～幸せだなぁ～ツイてるなぁ～大丈夫、今日もいい日だ！
今日も生かされていることに感謝ですね。
新型コロナウイルスに負けるな！
(^_^)／群馬の相談薬店・まるとみ薬品店主くすり屋芳さんこと飯塚芳秀です。
今日の心と身体の栄養の一言は「何も考えずに寝る」です。
睡眠はとても大切です。脳の疲れと肉体の疲れをとるための睡眠が必要です。
しかも脳の疲れを取る深い眠りを創りだすためには、ゴールデンタイムと言われる
２２：００～２：００までの時間に寝るとよいと言われております。
また、就寝前の３０分大切ですね。何も考えず寝る習慣身につけたいものです。
今日も最高の笑顔とわくわくの想い心に創りましょう。
＃健康相談・＃漢方相談・＃美容相談・＃心の相談 なんでもどうぞ
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予防・未病の相談薬店（有）まるとみ薬品
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営業時間： 10時00分～20時00分
定休日／日曜・祝祭日
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