2024/05/19
今日も一日元気を差し上げます。
豊かだなぁ～～幸せだなぁ～ツイてるなぁ～
大丈夫！ 今日もいい日だ！
皆さん ＃お早うございます。(^_^)／＃まるとみ薬品店主くすり屋芳さんこと飯塚芳秀です。今日も生かされて居ることに感謝いたします。
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今日の心と身体の栄養の一言「和の食を心がけましょう」
健康で居るための魔法の言葉「まごわやさしくはげしい」を心がけると良いですね。
ま（まめ）＝豆類
ご（ごま）＝種実類
わ（わかめ）＝海藻類
や（やさい）＝緑黄色野菜、淡色野菜、根菜
さ（さかな）＝魚介類
し（しいたけ）＝きのこ類
く（くだもの）＝くだもの類
は（はっこうしょくひん）＝納豆・漬物・ヨーグルト・キムチ等）
げ（げんまい）＝玄米
し（しじみ）＝貝類
い（いも）＝いも類
今日も最高の笑顔とわくわくの想い心に創りましょう。
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（今週は、笹絵手紙編です）
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