2024/05/19
今日も一日元気を差し上げます。
豊かだなぁ～～幸せだなぁ～ツイてるなぁ～
大丈夫！今日もいい日だ！
皆さん＃お早うございます。(^_^)／美と健康の創造館・まるかんのお店 まるとみ薬品店主くすり屋芳さんこと飯塚 芳秀 (飯塚芳秀)です。
今日も生かされて居ることに感謝いたします。
今日の心と身体の栄養の一言は「＃一物全体・＃身土不二」です。
基本的に一物全体・身土不二の食べ方を理解しましょう。
・それは出来るだけ丸ごと食べられるものを選ぶ事,
・生まれ育った近くのものを食する事,そして、旬のものを食する事。
この２つを意識するだけでも健康で居られる要素です。そして、もっと大切なことは、全て食するものに対する感謝の心がとても重要になります。
今日も最高の笑顔とわくわくの想い心に創りましょう。
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（今週は、絵手紙編です）
