2025/01/13
![身体の疲れを取る方法その6](https://kusurinomarutomi.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_20161109_0002-01.jpg)
皆さん、疲労の原因物質は何か知ってますか?
以前は、乳酸が老廃物であり、
疲労の原因物質と考えられておりました。
ところが最近これが見直されて
疲労の原因は活性酸素だった
ということが分かってきました。
そんな、疲れがとれて元気がでる栄養補給のお話しです。
参考にしてくださいね。
(渡辺オイスター研究所「健康文化」より)
![](https://kusurinomarutomi.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_20161109_0007-001-719x1024.jpg)