食材を買うときの知恵！

今日も一日元気を差し上げます。
豊かだなぁ～～幸せだなぁ～ツイてるなぁ～
大丈夫！今日もいい日だ！

皆さん＃お早うございます。(^_^)／美と健康の創造館・まるかんのお店　まるとみ薬品店主くすり屋芳さんこと飯塚 芳秀 (飯塚芳秀)です。

今日も生かされて居ることに感謝いたします。

今日の心と身体の栄養の一言は「＃一物全体・＃身土不二」です。
基本的に一物全体・身土不二の食べ方を理解しましょう。
・それは出来るだけ丸ごと食べられるものを選ぶ事,
・生まれ育った近くのものを食する事,そして、旬のものを食する事。
この２つを意識するだけでも健康で居られる要素です。そして、もっと大切なことは、全て食するものに対する感謝の心がとても重要になります。

今日も最高の笑顔とわくわくの想い心に創りましょう。
＃健康相談・＃漢方相談・＃美容相談・＃心の相談 なんでもどうぞ・・・

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